Леонид Тихонов прочитает лекцию о подготовке к стартам

13 марта 2025 г. 18.00-20.20

Точка кипения Башня Политех (Политехническая, 29, литера 0, зал «Открытие»)

План мероприятия:

1. Индивидуальные тренировки, принцип.
2. Пульс и динамика Макс/Мин
3. Баланс энергетических зон. (сила,скорость, выносливость.)
4. Суперкомпенсация, получение и динамика управление во всех категориях.
5. Пик формы, управление, подводящие работы к старту или серии стартов + все категории.
6. Выход на личный энергетический уровень или система бега по личным рекордам в разных категориях.

Лекция на территории Университета.

В целях безопасности регистрации на мероприятие обязательна, ссылка ниже⬇

При регистрации понадобится номер СНИЛС и данные о вашем образовании:
leader-id.ru/events/548548

По вопросам организации:
Анастасия Батищева, +7 962 723-74-22 (WA)

Леонид Тихонов — мастер спорта международного класса, член президиума Федерации легкой атлетики Санкт-Петербурга.